이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 19일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 쇠고기우거지국
    • 마늘햄전①②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 코코넛첵스/우유②⑤⑥⑬
    • 돌김자반⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 689.1/34.5/263.8/59.1
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 쑥갓어묵국①⑤⑥⑬
    • 시금치나물
    • 매콤볶음우동⑥⑨⑫⑬
    • 깐풍기②⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 936.3/45.5/237.3/6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개/라면사리①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 양배추샐러드①⑤⑥⑬
    • 오리훈제/머스터드①⑤⑬
    • 950/37.3/82.6/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣