이달의식단

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이달의식단 - 2014년 9월
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  • 9월 3일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국①
    • 깻잎찜(친환경)
    • 한우불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.8/29.3/109.6/5.2
    • [중식]
    • 한우콩나물밥/양념장⑤⑥⑬
    • 아욱된장국⑤⑥⑬
    • 부추단무지무침
    • 또띠아피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 721.3/23.4/148.8/3.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 가쓰오우동①⑤⑥⑬
    • 돈육김치볶음⑩
    • 두부오꼬노미야끼①⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 요구르트②
    • 824.8/31.3/449.6/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣