이달의식단

이전월 2019년 11월 다음월
이달의식단 - 2019년 11월
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 29일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국 1.
    • 허니간장불고기 10.
    • 오징어김치전 1.6.9.13.17.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 981.4/38.8/70.4/4.6
    • [중식]
    • 크림소스스파게티 1.5.6.9.13.18.
    • 잡곡밥 5.
    • 얼갈이된장국 5.
    • 수제돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 야채피클 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1023.3/31/474.4/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣