이달의식단

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이달의식단 - 2019년 11월
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  • 11월 20일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 메추리알꽈리조림 1.5.6.13.16.18.
    • 오븐함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 양송이스프 2.5.6.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.3/31.7/71.5/3.1
    • [중식]
    • 삼색소보로볶음밥 1.2.6.10.13.16.
    • 무채다시마국 13.
    • 양상추샐러드/소스 5.6.12.13.
    • 닭통살양념꼬치 5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 747.3/27.9/233.9/20.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 고추장오리불고기
    • 납작반달부침만두 1.5.6.10.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.9/39.1/84.4/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣