이달의식단

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이달의식단 - 2019년 11월
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  • 11월 19일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치국 5.6.9.13.16.18.
    • 새송이버섯볶음 1.5.6.10.13.16.
    • 야채멘츠카츠 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 967/34.4/58.8/5.9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 등뼈감자탕 10.
    • 미나리무침 13.
    • 고등어카레구이
    • 2.5.6.7.13.16.18.
    • 오구햄피자 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 825.4/48.9/226/9.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 북어채달걀국 1.13.
    • 매콤돼지갈비조림 10.
    • 스위트콘고로케 1.5.6.10.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.6/43.7/79.1/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣