이달의식단

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이달의식단 - 2019년 11월
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  • 11월 7일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국 5.6.18.
    • 닭봉매콤조림 5.6.12.15.16.18.
    • 싸먹는구이햄 2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.7/48.2/37.9/3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 수제비만두국 1.5.6.10.13.16.18.
    • 한입마늘떡갈비 2.5.6.10.15.16.18.
    • 쑥갓도토리묵무침 5.6.18.
    • 아몬드멸치볶음 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 871.7/25.4/124.7/5.2
    • [석식]
    • 오징어야채덮밥 10.17.
    • 달걀파국 1.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 토스트/딸기잼 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800/32.3/117.6/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣