이달의식단

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이달의식단 - 2019년 11월
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  • 11월 25일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 김치콩나물국 5.9.13.
    • 상추겉절이 5.6.13.18.
    • 무말랭이무침 13.
    • 팬떡 1.2.5.6.13.
    • 보쌈/쌈장 5.6.10.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817.1/31.1/117.2/9.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 맑은미역국 13.
    • 납작그릴스테이크 1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈떡볶이 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 971.3/34.8/214.6/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣