이달의식단

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이달의식단 - 2019년 11월
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  • 11월 28일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 감자된장국
    • 진미채매콤조림 5.6.12.13.16.17.18.
    • 스팸햄전 6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 794.3/41.6/49/3.1
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 육개장 13.16.
    • 우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.
    • 쑥갓나물
    • 어니언치즈브레스트 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 718.3/27/92.4/4.3
    • [석식]
    • 스팸김치볶음밥 2.6.9.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 브로콜리크림스프 2.5.6.13.16.
    • 요구르트 2.
    • 콤비네이션피자
    • 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776.9/18.2/94.3/1.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣