이달의식단

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이달의식단 - 2016년 9월
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  • 9월 28일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 메추리알꽈리조림①⑤⑥⑬
    • 갈치구이
    • 배추김치⑨⑬
    • 초코라떼②⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 643/29.2/245.6/5.8
    • [중식]
    • 주먹밥②⑥⑩⑬
    • 잔치국수①⑤⑥⑬
    • 단무지무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 핫도그/케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.2/24.7/160.9/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣