이달의식단

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이달의식단 - 2016년 9월
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  • 9월 22일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 맑은미역국⑬
    • 볼어묵조림①⑤⑥⑬
    • 간장불고기⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.6/39.8/368.1/5
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 오징어무국
    • 김말이떡볶이①②⑤⑥⑫⑬
    • 건파래실파볶음
    • 어니언치즈브레스트①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 892.4/30.9/198.1/4.1
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 양상추샐러드/소스①②⑤⑥⑫⑬
    • 등심돈까스/소스①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 야채스프②⑤⑥⑬
    • 쥬스⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 974.6/24.4/190.9/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣