이달의식단

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이달의식단 - 2016년 9월
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  • 9월 8일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 북어채달걀국①⑬
    • 통정육훈제
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 652.7/35/68.4/3.7
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 마늘삼겹살구이⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 깻잎상추쌈
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 741.7/34.5/66.3/4.8
    • [석식]
    • 베이컨김치볶음밥①②⑨⑩⑬
    • 스틱단무지
    • 배추김치⑨⑬
    • 브로콜리크림스프②⑤⑥⑬
    • 허니버터브레드①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766/23.1/153.1/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣