이달의식단

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이달의식단 - 2016년 9월
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  • 9월 13일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기버섯찌개⑬
    • 콩나물 무침⑤
    • 도톰동그랑땡①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.6/32/419.9/6.4
    • [중식]
    • 잡채밥/짜장소스①②⑤⑥⑧⑩⑬
    • 짬뽕국⑥⑨⑬
    • 갈비군만두①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 721.9/23.7/134.6/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣