이달의식단

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이달의식단 - 2016년 9월
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  • 9월 1일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭고기무국
    • 돈저냐전①②⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 생깻잎양념무침⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 735.4/40.4/100.8/6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 삼색수제비국⑤⑥⑬
    • 수제떡갈비②⑤⑥⑩⑬
    • 가지나물볶음
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 775.7/28.7/91.4/3.9
    • [석식]
    • 오므라이스/데미소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 회오리감자⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 양배추샐러드①⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.6/24.6/128.2/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣