이달의식단

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이달의식단 - 2016년 9월
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  • 9월 9일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • 오믈렛/케첩①⑤⑥⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 988.7/43.5/185.9/4.6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 얼갈이된장국⑤⑥⑬
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 새송이버섯볶음①②⑤⑥⑩⑬
    • 수제등심돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013.6/30.5/153.4/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣