이달의식단

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이달의식단 - 2016년 9월
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  • 9월 5일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기당면국⑤⑧⑬
    • 참나물무침
    • 오징어치즈떡볶음②⑤⑥⑫⑬
    • 브로콜리달걀말이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 755.1/30.2/156.9/4.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국⑤⑥⑬
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 새우완자/케첩①⑤⑥⑧⑨⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬철분
    • 765.4/37.8/79.7/4
    • * 에너지/단백질/칼슘/
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣