이달의식단

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이달의식단 - 2016년 9월
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  • 9월 20일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 팽이버섯된장국⑤⑥
    • 돈육장조림⑤⑥⑩⑬
    • 커리야채만두①⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1151.5/43.2/259.5/6
    • [중식]
    • 현미밥
    • 우리쌀삼색떡국①⑬
    • 닭감자조림⑤⑥⑬
    • 상추치커리무침⑤⑥⑬
    • 새우볼어묵바①⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단945.7/40.7/108.9/5.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 생새우호박국⑨⑬
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 토마토소스볼①②⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 840.5/40.6/102.7/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣