이달의식단

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이달의식단 - 2016년 4월
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  • 4월 26일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 애호박맑은국⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 허니삼각만두①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 927.7/41.5/252.9/5.5
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 설렁탕/소면⑤⑥⑬
    • 양파부추겉절이⑤⑥⑬
    • 브로콜리비엔나볶음②⑥⑩
    • 검은깨쏙쏙생선까스/소스①②⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.4/24.3/50.9/3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 닭고구마조림⑤⑥⑬
    • 새우완자/케첩①⑤⑥⑧⑨⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.1/44.9/82.7/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣