이달의식단

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이달의식단 - 2016년 4월
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  • 4월 12일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 얼갈이된장국⑤⑥⑬
    • 등갈비조림⑥⑩⑫⑬
    • 콩나물 무침⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 864.4/43.4/229.2/4.8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 육개장⑬
    • 감자채베이컨볶음⑩⑬
    • 갈치카레구이②⑤⑥⑬
    • 깨찰김부각⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 563.3/24.2/75.1/4.6
    • [석식]
    • 소고기야채볶음밥②⑥⑩
    • 유부장국⑤⑬
    • 케이준샐러드①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나라떼②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.1/29.3/135/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣