이달의식단

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이달의식단 - 2016년 4월
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  • 4월 20일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 마늘햄전①②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 생깻잎양념무침⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 666.8/36.8/133.6/5.6
    • [중식]
    • 우리쌀카레라이스②⑤⑥⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 스틱단무지무침
    • 찰떡궁합가마보꼬①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 초코슈①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 781.9/18.3/192.2/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 두부김치국⑤⑨⑬
    • 삼겹살구이/상추쌈⑩
    • 버섯소시지구이②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.3/36.9/77.8/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣