이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 26일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 명엽채조림⑬
    • 돈육버섯볶음⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901.2/51.6/175.5/6
    • [중식]
    • 굴소스해물볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 배추김치⑨⑬
    • 감귤
    • 바싹불고기샐러드①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 629.2/20.5/180.7/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 소고기당면국⑤⑧⑬
    • 매콤떡볶이①⑤⑥⑫⑬
    • 마늘햄전①②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 910.4/38.9/323.8/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣