이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 12일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개⑨⑩⑬
    • 콩나물 무침⑤
    • 수제소시지야채볶음②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 899/38.4/115.1/10
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국⑤⑥⑬
    • 오향장육/상추쌈⑩
    • 건파래볶음⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 유산균요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 842.6/40.6/197.4/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣