이달의식단

이전월 2014년 11월 다음월
이달의식단 - 2014년 11월
1
8
15
22
29
30
  • 11월 24일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 돈육장조림⑤⑥⑩⑬
    • 우엉어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 시금치나물
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 877.4/37.7/183.3/5.3
    • [석식]
    • 카레라이스②⑤⑥⑩⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 포테이토감자고로케⑤⑬
    • 또띠아피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • "배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 926/23.1/285.5/6.3"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣