이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 10일 월요일

  • 중식
    • "10
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기무국
    • 쑥갓나물
    • 잡채①⑤⑥⑧⑬
    • 순살삼치조림⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 649.9/28.8/102.7/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 불낙볶음⑩
    • 김치콩나물국⑤⑥⑨⑬
    • 계란어묵조림①②⑤⑥⑬"
    • "배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 918.3/44.5/152.4/3.8"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣