이달의식단

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이달의식단 - 2014년 11월
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  • 11월 5일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채달걀국①⑬
    • 감자조림
    • 스팸햄전⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 963.4/31.2/80.6/2.9
    • [중식]
    • 한우콩나물밥/양념장⑤⑥⑬
    • 쑥갓어묵국①⑤⑥⑬
    • 상추사과무침
    • 통살치킨볼①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 699.3/33.6/182.1/4.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개⑬
    • 청피망미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 스트링치즈산적①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 799.6/30/172.8/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣