이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 30일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 쇠고기샤브샤브①⑤⑥⑬
    • 오이부추무침⑤⑥
    • 만두랑땡/케첩①②⑤⑥⑩⑫
    • 칠리순살삼치⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.7/30.2/222.9/4.8
    • [석식]
    • 카레돈까스덮밥②⑤⑥⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 배추김치⑨⑬
    • 야채피클⑬
    • 토스트/딸기잼①②⑤⑥⑬
    • 마시는그린샐러드⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 890.9/21.3/116.8/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣