이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 17일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 진미채매콤볶음⑤⑥⑫⑬
    • 닭안심새송이조림⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 콘첵스/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.1/60.9/336.6/12.1
    • [중식]
    • 현미밥
    • 우리쌀삼색떡국①⑬
    • 상추치커리무침⑤⑥⑬
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 제육불고기⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 815.7/32.8/102.4/5.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국
    • 쑥갓도토리묵무침⑤⑥
    • 라조기①⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • 770.5/39/83.6/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣