이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 19일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 생새우호박국⑨⑬
    • 한우불고기⑤⑥⑬
    • 어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 747.6/33.7/153.5/6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 부대찌개②⑥⑨⑩⑬
    • 안동닭찜⑤⑥
    • 건파래실파볶음
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 744.3/46.5/214.8/5.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬
    • 포테이토까스①⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 마시는샐러드
    • 905.4/31/273.8/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣