이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 24일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 느타리버섯볶음①⑤⑥⑬
    • 너비아니구이/머스타드①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • 957.7/41.6/348.6/12.8
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 닭곰탕
    • 떡갈비조림②⑤⑥⑩
    • 콩나물 무침⑤
    • 오징어김치전①⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 875.7/34.2/124/4.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국⑤⑥⑬
    • 돈육고추장불고기⑤⑥⑩⑬
    • 새우완자/케첩①⑤⑥⑧⑨⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 유산균요구르트②
    • 872.9/46.2/257.6/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣