이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 18일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 청경채무침
    • 바베큐크림치즈롤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요거트하임②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 731.5/27.4/217.7/3.2
    • [중식]
    • 열무보리비빔밥/약고추장①⑤⑥
    • 유부장국⑤⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 단무지
    • 블루베리식빵①②⑤⑥⑬
    • 956.9/30/271.8/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕⑩
    • 비엔나케첩조림②⑥⑩⑫⑬
    • 가자미살구이
    • 깍두기⑨⑬
    • 요구르트②
    • 973.4/48.3/154.3/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣