이달의식단

이전월 2014년 6월 다음월
이달의식단 - 2014년 6월
1
7
14
21
28
  • 6월 3일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박된장국
    • 어묵고추장조림
    • 돈육버섯볶음⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 콘첵스/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 976.8/43.4/381.5/13.4
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 소고기당면국⑤⑧⑬
    • 순살고등어양념조림⑤⑥⑦⑫⑬
    • 오이무침⑬
    • 브로콜리계란말이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 859.9/33/99/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 후랑크소시지볶음②⑥⑩
    • 닭봉매콤조림⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 867.7/48.2/91.2/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣