이달의식단

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이달의식단 - 2014년 6월
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  • 6월 26일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 쥐어채조림
    • 도톰동그랑땡①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 콘첵스/우유②⑤⑥⑬
    • 831.5/40.7/466.1/13.7
    • [중식]
    • 현미밥
    • 꽃게탕⑧⑨⑬
    • 돈육장조림⑤⑥⑩⑬
    • 매콤떡볶이/김말이①⑤⑥⑫⑬
    • 비름나물무침⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 960.5/32.6/138/5.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개⑬
    • 고구마쫄면무침⑤⑥
    • 치즈함박스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • 902/27.5/150.4/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣