이달의식단

이전월 2014년 6월 다음월
이달의식단 - 2014년 6월
1
7
14
21
28
  • 6월 11일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 버섯순두부찌개⑤⑩⑬
    • 콩나물 무침⑤
    • 남도떡갈비①⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 파인애플바
    • 774.9/38.2/303/5.7
    • [중식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥⑬
    • 두부된장국⑤⑥
    • 왕꼬치구이⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 마시는그린샐러드⑤⑬
    • 775.2/36.7/213.9/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 상추겉절이⑤⑥⑬
    • 삼겹살구이/쌈장⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 757.3/35.9/85.2/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣