이달의식단

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이달의식단 - 2015년 5월
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  • 5월 28일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 근대된장국⑤⑥⑬
    • 닭감자조림⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 오믈렛/케첩①⑤⑥⑫
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836/49.2/120.9/4.8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 등뼈감자탕⑩
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 꽈리고추멸치조림⑬
    • 도톰동그랑땡①②⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨⑬
    • 891.4/49.1/298.6/5.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 삼겹살구이/상추쌈⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 아이스슈①②⑤⑥⑬
    • 828.2/35.8/64.8/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣