이달의식단

이전월 2015년 5월 다음월
이달의식단 - 2015년 5월
2
9
16
23
30
  • 5월 12일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕⑤⑬
    • 콩나물 무침⑤
    • 미니산적구이①②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.8/32.9/217.8/8.5
    • [중식]
    • 현미밥
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 취나물무침
    • 닭고구마조림⑤⑥⑬
    • 부추잡채①⑤⑥⑧⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 901.6/40.2/145/6.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 새알물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 파프리카새송이버섯볶음①②⑤⑥⑩⑬
    • 돈육강정①⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 아이스슈①②⑤⑥⑬
    • 873.4/34.1/61/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣