이달의식단

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이달의식단 - 2015년 5월
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  • 5월 19일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 청경채무침
    • 한우불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.7/34.4/359.1/6.6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 육개장⑬
    • 고구마순무침⑤⑥
    • 오리훈제야채볶음⑤⑥⑬
    • 매콤떡볶이①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 906.9/34.2/138/6.8
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 숯불바베큐바⑩⑬
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 894.7/43.6/334.6/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣