이달의식단

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이달의식단 - 2015년 5월
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  • 5월 8일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 깻잎찜(친환경)
    • 스팸햄전⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 949.4/30.8/215.2/3.8
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 미트소스스파게티①⑤⑥⑨⑫⑬
    • 꽈리고추멸치조림⑬
    • 허브갈릭수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 917.7/36/188.6/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣