이달의식단

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이달의식단 - 2015년 5월
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  • 5월 13일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 얼갈이들깨국⑤⑥⑬
    • 등심메추리알조림①⑩⑬
    • 진미채매콤볶음⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 살구잼파이①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904.7/46/123.9/5.7
    • [중식]
    • 콩나물영양밥/달래장⑤⑥
    • 두부된장국⑤⑥
    • 상추치커리무침⑤⑥⑬
    • 치즈떡꼬치①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 647.4/19/141.8/3.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국⑬
    • 야채비빔소면⑤⑥
    • 바싹불고기①⑤⑥
    • 배추김치
    • 요구르트②
    • 741/32.4/115.3/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣