이달의식단

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이달의식단 - 2015년 5월
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  • 5월 20일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 치즈미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 갈치구이
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 706.5/30.5/152.8/3.4
    • [중식]
    • 야채볶음밥/간짜장소스①②⑤⑥⑩
    • 무채다시마국⑬
    • 콘푸라이크왕꼬치⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 단무지
    • 702.9/24.3/212.2/4.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 새우완자/케첩①⑤⑥⑧⑨⑫⑬
    • 닭봉매콤조림⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 725.5/48.3/78.9/2.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣