이달의식단

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이달의식단 - 2019년 4월
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  • 4월 3일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕 5.13.18.
    • 통정육훈제 15.
    • 배추김치 9.13.
    • 생깻잎양념무침 13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 652.9/36/123.5/6.3
    • [중식]
    • 짬뽕국 6.9.13.17.18.
    • 짜장면/추가밥 1.5.6.10.13.16.
    • 왕교자갈비만두 1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1004.2/32.3/184.5/6.9
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 김치국 5.6.9.13.16.18.
    • 돼지갈비찜 5.6.10.13.18.
    • 오이무침 13.
    • 달콤씨앗찰지짐 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 955/34.2/64.3/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣