이달의식단

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이달의식단 - 2018년 9월
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  • 9월 28일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 어묵국 1.5.6.13.
    • 제육김치볶음 10.
    • 달걀후라이 1.12.13.
    • 김구이 13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 844.4/39.1/301.6/6.9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 얼갈이들깨국 5.6.13.
    • 아몬드멸치볶음 13.
    • 야채볶음우동 5.6.9.12.13.
    • 경양식돈까스/소스 1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 851.9/22.5/208.9/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣