이달의식단

이전월 2018년 9월 다음월
이달의식단 - 2018년 9월
8
15
22
29
  • 9월 18일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개 13.
    • 돈육장조림 5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • 돌김자반 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 932.7/44/445.7/112.5
    • [중식]
    • 현미밥
    • 연잎미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 등뼈감자탕 10.
    • 야채튀김 1.5.6.
    • 치커리사과무침 13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1025.1/41.1/137.4/4.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치국 5.6.9.13.
    • 보쌈/무쌈 10.
    • 우리밀야채고로케 1.2.5.6.10.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 980/36.3/74.6/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣