이달의식단

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이달의식단 - 2017년 4월
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  • 4월 19일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥 5.
    • 얼갈이된장국 5.6.13.
    • 스트링치즈산적 1.5.6.10.
    • 카레쏙순살고등어구이 2.5.6.7.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 769.6/39/222.9/4.7
    • [중식]
    • 낙지야채비빔밥/계란후라이 1.2.5.6.10.13.
    • 유부장국 5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 핫도그/케찹 1.2.5.6.10.12.13.
    • 애플키위주스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.1/30.3/257.3/6.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 가쓰오우동 1.5.6.13.
    • 갈비떡찜 5.6.10.13.
    • 골뱅이야채무침 5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 898.3/39.8/104.4/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣