이달의식단

이전월 2017년 4월 다음월
이달의식단 - 2017년 4월
1
8
15
22
29
30
  • 4월 12일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 흑미밥
    • 우리쌀삼색떡국 1.13.
    • 우엉어묵볶음 1.5.6.13.
    • 두반장돈육볶음 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나라떼 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 951/37.7/113.2/4.3
    • [중식]
    • 굴소스해물볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
    • 유부장국 5.13.
    • 양상추샐러드/소스 1.2.5.6.12.13.
    • 매콤멘츠까스 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 708.6/25.2/152.4/7.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 두부김치국 5.9.13.
    • 야채가마보꼬스틱 1.5.6.13.
    • 상추치커리무침 5.6.13.
    • 돼지고기양념구이 5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 872.1/32.6/73.6/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣