이달의식단

이전월 2017년 4월 다음월
이달의식단 - 2017년 4월
1
8
15
22
29
30
  • 4월 18일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개 9.10.13.
    • 콩나물 무침 5.
    • 갈비맛소시지구이 2.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 요거트초코볼 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.8/35.6/174.1/3.6
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 새알물만둣국 1.5.6.10.13.
    • 미나리무침 13.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 통살새우까스/소스 1.2.5.6.9.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 770/31.8/178.3/20.5
    • [석식]
    • 잡곡밥 5.
    • 열무순된장국 5.6.13.
    • 감자채베이컨볶음 10.13.
    • 오낙너비아니
    • 1.2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 744.2/23.7/93.2/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣