이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 15일 화요일

  • 중식
    • "15
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기우거지국
    • 콩나물 무침⑤
    • 너비아니구이/머스타드①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • 787.8/30.8/173/8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 청피망미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 등뼈감자탕⑩
    • 상추치커리무침⑤⑥⑬
    • 간고등어구이⑤⑦⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 964.3/52.6/140.9/6.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국
    • 돼지갈비조림⑤⑥⑩⑬
    • 만두랑땡/케첩①②⑤⑥"
    • "⑩⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 930/42.4/207.8/4.2"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣