이달의식단

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이달의식단 - 2014년 7월
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  • 7월 10일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 통정육훈제
    • 오이무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 734.1/36.4/76.4/3.1
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 새알물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 가지나물볶음
    • 쑥갓도토리묵무침⑤⑥
    • 닭매운볶음⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 757.3/39.9/83.6/4.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국⑬
    • 후랑크소시지볶음②⑥⑩
    • 삼치엿장구이⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②"
    • 780.2/32.6/81.1/2.4"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣