이달의식단

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이달의식단 - 2019년 9월
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  • 9월 24일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭봉매콤조림 5.6.12.15.16.18.
    • 싸먹는구이햄 2.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 양송이스프 2.5.6.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 893.2/48.9/57.8/3
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 육개장 13.16.
    • 삼치엿장조림 5.6.12.13.
    • 청경채무침
    • 비엔나야채볶음 2.6.10.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 717.6/27.7/125.8/4.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 무채다시마국 13.
    • 간장오리불고기
    • 해쉬브라운 5.6.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817.4/33.1/149.5/6.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣