이달의식단

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이달의식단 - 2019년 9월
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  • 9월 10일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국 16.
    • 깻잎찜(친환경)
    • 남도떡갈비 1.6.10.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 693.4/26.7/227.1/3.2
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 사골순대국
    • 5.6.8.10.13.16.
    • 돈육새송이조림 5.6.10.18.
    • 상추겉절이 5.6.13.18.
    • 오징어김치전
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 854/24.9/74.4/5.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 제육불고기 5.6.10.
    • 오미산적 1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 858.1/40/58.4/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣