이달의식단

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이달의식단 - 2019년 9월
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  • 9월 20일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 제육김치볶음 9.10.13.
    • 조랭이떡국 1.
    • 리조또볼 1.2.5.6.15.16.
    • 요거트하임 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 863.6/26.2/87.9/2.8
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 동태살매운탕 5.13.18.
    • 로제스파게티 1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 양상추샐러드/소스 5.6.12.13.
    • 통등심까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.9/31.2/186/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣