이달의식단

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이달의식단 - 2019년 9월
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  • 9월 18일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국 5.
    • 깻잎고기전 1.5.6.10.15.16.
    • 순살고등어구이 2.5.6.7.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 942.1/52.8/87.3/4.5
    • [중식]
    • 주먹밥 2.6.10.13.
    • 잔치국수 1.5.6.13.
    • 부추단무지무침
    • 고기만두 1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 878.1/28.2/179.5/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국 5.6.13.18.
    • 도톰동그랑땡 1.2.5.6.10.15.16.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 745.6/29.5/247.9/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣